3-3-3 호흡

파크골프 멘탈 관리 & 집중력 강화 전략 – 흔들림 없는 라운드를 위한 심리 기술 파크골프에서 멘탈 관리는 기술 연습만큼이나 중요합니다. 한 홀의 작은 실수가 이어져 스코어가 급격히 내려가는 경험, 바람·날씨·코스 변수에 흔들려 실력이 평소보다 떨어지는 순간을 막으려면 ‘마음 다스리기’가 필수입니다. 이 글에서는 경기 전·중·후의 심리 루틴, 압박 상황 대응법, 집중력 강화 드릴, 실전 적용 사례까지 … 더 읽기

파크골프 퍼팅 그린 읽기 & 속도 감각 – 홀 컵까지 완벽 궤적 그리기 퍼팅 성공률을 결정짓는 핵심 요소는 **그린 읽기(Reading the Green)**와 **속도 감각(Control of Speed)**입니다. 그린 위에서 경사, 잔디 결(directionality), 환경 변수를 정확히 파악해야 퍼터 헤드가 의도한 궤적을 그리며 홀 컵에 도달하죠. 이 글에서는 멀티센스 그린 읽기 기법, 속도 테스트 루틴, 실전 적용 사례를 … 더 읽기

파크골프 퍼팅 자세 & 루틴 – 퍼팅 성공률을 끌어올리는 7단계 비법 홀 컵 앞 마지막 한 뼘, 퍼팅 구간에서 실수를 줄이려면 정확한 자세와 꾸준한 루틴이 필수입니다. 퍼터를 잡는 방법부터 스트로크·거리 감각·멘털 관리까지, 필드에서 바로 써먹을 수 있는 7단계 퍼팅 비법을 알려드립니다. 이 글 한 편만 숙지해도 그린 위에서 더 이상 ‘지나친 비관’이나 ‘과도한 낙관’을 반복하지 … 더 읽기