체중이동스윙

드라이버 비거리 향상 전략 – 스윙 속도보다 중요한 5가지 요소 “드라이버 거리만 좀 더 나가면 90타도 금방 깰 텐데…” 드라이버 비거리는 많은 골퍼의 숙제입니다. 하지만 단순히 스윙 스피드만 높인다고 비거리가 늘어나진 않습니다. 비거리의 핵심은 정확한 메커니즘 + 최적화된 임팩트 + 신체 활용 효율입니다. 이 글에서는 비거리 향상을 위한 다섯 가지 핵심 요소와 실제 비거리를 20~30m … 더 읽기

골프 하체 리드 완전 정복 – 상체가 아닌 다리에서 시작하는 파워 스윙 스윙을 아무리 바꿔도 비거리가 늘지 않거나, 샷이 흔들린다면?그 원인은 상체가 아니라 하체일 수 있습니다. 1. 하체 리드란 무엇인가? 하체 리드(Lower Body Lead)는 다운스윙에서 하체가 상체보다 먼저 움직이면서 동작을 이끄는 것을 말합니다.하체 리드가 정확히 이뤄져야, 클럽은 힘의 흐름을 따라 자연스럽게 가속되고 릴리스가 완성됩니다. 📌 … 더 읽기