체온1도상승효과

저체온이 질병을 부른다 – 체온을 1도 올리는 생활습관 “체온이 35도대인데 괜찮은 건가요?”“늘 손발이 차고 피로감이 심해요.”“몸이 항상 무겁고 집중이 안 되는데, 혹시 체온 때문일까요?” 이런 증상은 단순히 피곤해서가 아니라,‘저체온증’ 또는 ‘체온 저하 상태’가 만성화된 결과일 수 있습니다.건강한 사람의 정상 체온은 36.5~37.0℃,하지만 현대인 중 상당수가 **35.5℃ 이하의 ‘만성 저체온 상태’**로 살아가고 있습니다. 이번 글에서는 체온이 건강에 … 더 읽기