척추전만증 증상과 원인, 바른자세와 운동으로 허리통증 예방하기
척추전만증 증상과 원인, 바른자세와 운동으로 허리통증 예방하기 척추전만증은 현대인들에게 흔히 발생하는 허리질환 중 하나입니다. 잘못된 자세와 생활습관, 운동 부족 등이 주요 원인이며, 허리통증과 자세불균형으로 이어질
Written by: golftoday
Published on: 2025년 06월 07일
재활운동
골프엘보와 물리치료 – 온열·초음파·전기 자극 요법 완벽 가이드
골프엘보와 물리치료 – 온열·초음파·전기 자극 요법 완벽 가이드 골프엘보(내측상과염) 통증 완화를 위한 물리치료 가이드. 온열치료, 초음파치료, 전기 자극 요법의 원리·효과·적용 방법과 시기를 상세히 설명합니다. 골프엘보(내측상과염)는
Written by: golftoday
Published on: 2025년 06월 02일
골프엘보와 약물치료 – 진통소염제부터 주사치료까지
골프엘보, 내측상과염, 팔꿈치 통증, 약물치료, NSAIDs, 진통소염제, 스테로이드 주사, PRP 주사, 재활운동, RICE 요법, 항염증, 물리치료, 도수치료
Written by: golftoday
Published on: 2025년 06월 02일