스윙 템포

라운드 당일 컨디션 최적화 노하우 – 최고의 샷을 위한 몸과 마음 준비법

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라운드 당일 컨디션 최적화 노하우 – 최고의 샷을 위한 몸과 마음 준비법 18홀 내내 최고의 컨디션을 유지하려면 사전 준비부터 홀 간 쉬는 방법, 경기 중 에너지 관리까지 꼼꼼하게 신경 써야 합니다. 실제 필드 경험을 바탕으로 ‘라운드 당일 컨디션 최적화 노하우’를 자세히 소개합니다. 1. 경기 전날 준비 1-1. 수면 패턴 조절 1-2. 영양·수분 충전 2. 경기 … 더 읽기

클럽 무게 조절 전 확인할 것들 – 무게보다 중요한 3가지 체크포인트

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클럽 무게 조절 전 확인할 것들 – 무게보다 중요한 3가지 체크포인트 많은 골퍼들이 슬럼프에 빠지면 클럽 무게 조절부터 생각합니다.“아이언이 너무 무거운 것 같아”, “샤프트 바꾸면 달라질까?” 하지만 실제로는 무게 조절보다 먼저 체크해야 할 3가지 요소가 있습니다.이 요소들을 건너뛰면, 무게를 아무리 바꿔도 원하는 결과는 나오지 않습니다. ✅ 1. 나의 ‘스윙 템포’가 일정한가? 무게 조절은 결국 템포에 … 더 읽기