파크골프 샷의 종류 ⑨ – 필드 퍼포먼스 유지 비법
파크골프 샷의 종류 ⑨ – 필드 퍼포먼스 유지 비법 장시간 라운드에서도 피로 없이 일정한 샷을 유지하려면 체력·유연성·영양·수분·멘탈 관리가 필수입니다. 실전에서 바로 적용 가능한 워밍업·쿨다운 루틴과 현장에서 유용한 팁, 부상 예방 전략까지 담았습니다. 1. 들어가며: 라운드 후반부의 위기 대부분 골퍼가 겪는 고비는 12홀을 넘긴 이후부터입니다. 15홀 차례를 기다리며 팔에 무게가 느껴지고, 스윙 템포가 무뎌지기 시작하죠. 그날 … 더 읽기