골프 어깨 부상 – 회전근개 통증의 원인과 예방 루틴
골프 어깨 부상 – 회전근개 통증의 원인과 예방 루틴 골프를 즐기다 보면 어깨가 묘하게 불편한 순간이 찾아옵니다. 처음엔 단순 근육통이라고 생각하고 연습을 계속했지만, 어느 순간부터 백스윙 때 찌릿한 통증이 어깨 깊숙이 느껴졌습니다. 병원을 찾은 결과는 ‘회전근개 염증’. 의사 선생님 말로는, 골프를 즐기는 40대 이상 아마추어 중 상당수가 회전근개 손상을 안고 있거나 예비 환자라고 합니다. 이 … 더 읽기