골프 등 통증 – 흉추 회전 제한과 호흡 문제
골프 등 통증 – 흉추 회전 제한과 호흡 문제 골프를 치다 보면 ‘등이 당긴다’, ‘스윙할 때 등이 뻐근하다’는 말을 자주 듣습니다. 저도 처음엔 허리인 줄 알고 스트레칭을 해봤지만, 실은 흉추, 즉 등 중간 부위의 회전이 제한돼서 발생하는 통증이었습니다. 특히 드라이버 풀스윙 이후 가슴 쪽이 답답하거나, 등 윗부분이 묵직하게 뭉치는 느낌이 들었다면 흉추의 움직임을 의심해봐야 합니다. … 더 읽기