골프유연성

헤드스피드 관리 꿀팁 – 부상 없이 꾸준히! 골프를 치다 보면, “헤드스피드가 조금만 더 나오면 좋겠는데…” 이런 마음이 들기 마련이죠. 하지만 무턱대고 빠른 스피드만 좇다 보면 오히려 몸이 상하기도 해요. 오늘은 헤드스피드를 안전하게 유지·관리하는 현실적인 방법을 정리해봤어요. 작은 습관이 골프 수명을 길게 만들어준다는 걸, 저도 직접 느꼈답니다. 1. 무리한 스윙은 금물 예전엔 “힘껏 휘두르면 멀리 나간다”는 … 더 읽기

드라이버 샷 비거리 늘리기 – 헤드스피드 업 전략 “드라이버 비거리만 조금만 더 나와도 라운드가 훨씬 수월할 텐데…” 많은 골퍼들의 공통된 바람이죠. 실제로, 비거리는 스코어를 낮추고 자신감을 높여주는 핵심 요소입니다. 이번 글에서는 헤드스피드를 자연스럽게 높여서 드라이버 샷 비거리를 늘리는 현실적인 전략을 정리해봤어요. 1. 비거리의 기본 공식 먼저 비거리를 결정하는 기본 공식을 다시 떠올려보세요. ✔️ 비거리 = … 더 읽기