라운드 아침 루틴 – 몸과 마음을 깨우는 30분, 좋은 플레이의 출발점
라운드 아침 루틴 – 몸과 마음을 깨우는 30분, 좋은 플레이의 출발점 🎯 아침의 ‘30분’이 내일의 스윙을 결정한다 라운드 날 아침은 늘 분주해요.저도 예전엔 “일찍 일어나면 되지!” 하고 허겁지겁 나갔는데,막상 필드에 서면 몸이 굳어있고, 긴장만 쌓였어요. 그때부터 아침 30분 루틴을 정리하기 시작했어요.짧아도, 이 30분이 내 몸과 마음을 완전히 깨워서첫 홀부터 자연스러운 리듬을 만들어주더라고요. 🏌️♂️ 1️⃣ 아침 … 더 읽기