아이언 선택 후 연습 루틴 – 실전과 연습의 다리 놓기

아이언을 새로 들이면 처음엔 기분이 들뜨죠. “이젠 내 샷이 더 멀리 가겠지!” 하고 기대도 크고요. 하지만 새 클럽이 내 샷이 되려면, 결국엔 연습장과 필드에서의 ‘적응’이 필수예요. 오늘은 제가 해보고 느낀 아이언 적응 루틴을 정리해드릴게요. 작은 습관이지만, 샷을 훨씬 편안하게 만들어줄 거예요.

1. 연습장 시작 – 클럽별 ‘기본기’부터

새 클럽을 처음 치면, 다들 “먼저 7번부터 쳐보라”는 얘기를 하죠.
저도 처음엔 7번 아이언으로만 연습했는데, 이유가 있더라고요.
✔️ 7번은 적당히 긴 거리와 짧은 거리의 중간이라, 내 샷 리듬을 가장 자연스럽게 찾을 수 있어요.
✔️ 7번으로 ‘내 샷의 느낌’을 찾고 나면, 나머지 번호도 훨씬 수월해지더라고요.

2. 숫자별 스윙 리듬 익히기

연습장에선 보통 3~5개 번호를 번갈아 치면서 스윙을 확인해요.
저는 보통 이렇게 연습했어요:
✅ 7번으로 리듬 찾기
✅ 5번, 6번으로 긴 클럽 적응
✅ 9번으로 짧은 클럽의 컨트롤 연습
이렇게 하면, 연습장 데이터만 쌓는 게 아니라 실전에서의 샷 리듬까지 자연스럽게 연결돼요.

3. 필드와 연습장의 차이 – 적응은 ‘느린’ 것부터

연습장에선 클럽이 더 가볍게 느껴지고, 잘 맞는 느낌도 드는데… 필드에선 달라져요.
✔️ 바람, 경사, 잔디 저항… 이런 것들이 다 스윙 리듬을 바꿔버리더라고요.
그래서 저는 연습할 때도 일부러 느리게 시작했어요. 내 몸이 새 클럽을 ‘편안히 느낄 시간’을 주자는 마음으로요.

4. 샷 전 루틴 – 내 마음도 함께 준비

새 아이언을 들면 “잘 쳐야지!” 하는 생각이 스윙을 굳게 만들어요.
저는 연습장에서도 꼭 샷 전 루틴을 만들었어요.
✔️ 어드레스 전, 볼을 한 번 쓱 보고 숨을 고르기
✔️ 너무 세게 치지 않고, 몸통 회전에 집중
이 작은 루틴만으로도 클럽의 ‘무게감’을 더 쉽게 받아들일 수 있더라고요.

5. 연습보다 중요한 건 ‘느낌의 기록’

저는 새 아이언을 사면, 처음 일주일 정도는 연습 후 짧게 메모를 남겼어요.
✅ “오늘은 7번이 가장 편했네”
✅ “5번은 조금 무겁게 느껴졌다”
이런 작은 기록들이 나중에 라운드 나갈 때, “어떤 샷으로 가야 할지” 결정할 때 큰 도움이 돼요.

마무리

아이언은 결국 내 몸의 일부처럼 자연스러워져야 빛을 발해요.
오늘 적은 루틴을 참고해서, 연습장에서 ‘새 아이언’과 조금씩 친해져보세요.
작은 습관이 쌓이면, 필드에서의 샷도 훨씬 더 자신감 있게 나올 거예요!

아이언 선택 후 연습 루틴 – 실전과 연습의 다리 놓기